114學年度上學期課後社團 報名期間:2025/08/31 09:00 ~ 2025/09/08 12:00
握拍,發球練習,長球揮拍,羽球前後左右步伐練習,羽球體能遊戲
正手拍及反手拍練習,壓球練習,單打雙打比賽規則講
次別 |
上課日期 |
課程內容簡述 |
學生 自備用具 |
備註 |
1 |
9/23 |
握拍,正反拍練習,平球 |
羽球拍 |
無需要 |
2 |
9/30 |
揮拍,長球練習,前後步法 |
羽球拍 |
無需要 |
3 |
10/7 |
定點平球,前場壓球 |
羽球拍 |
無需要 |
4 |
10/14 |
左右步法,正反拍挑球 |
羽球拍 |
無需要 |
5 |
10/21 |
網前放小球,反拍推球 |
羽球拍 |
無需要 |
6 |
10/28 |
左右推平球,半場對打 |
羽球拍 |
無需要 |
7 |
11/4 |
切球練習,殺球練習 |
羽球拍 |
無需要 |
8 |
11/11 |
前後跑長球壓球,對打 |
羽球拍 |
無需要 |
9 |
11/18 |
長球對拉,切殺上網 |
羽球拍 |
無需要 |
10 |
11/25 |
綜合練習,半場比賽 |
羽球拍 |
無需要 |
11 |
12/2 |
體能遊戲,綜合練習 |
羽球拍 |
無需要 |
12 |
12/9 |
左右步法,挑球,放小球 |
羽球拍 |
無需要 |
13 |
12/16 |
雙打比賽講解,比賽練習 |
羽球拍 |
無需要 |
14 |
12/23 |
對打,半場比賽,雙打比賽 |
羽球拍 |
無需要 |
本校一律使用國產豬、牛肉食材
本校營養午餐有供應甲殼類、芒果、花生、牛奶及羊奶、蛋、堅果類、芝麻、含麩質穀物、大豆、魚類、使用亞硫酸鹽類等11種及其製品,不適合對其過敏體質者食用