次別

上課日期

課程內容簡述

學生

自備用具

備註

1

3/4

認識籃球

1.球感練習 2.籃球繞環 3.馬克操

自備籃球

2

3/11

基礎籃球

1.左手運球 2.投籃練習 3.兩人傳球

自備籃球

3

3/18

基礎籃球

1換手運球.2.跑步運球3.三重威脅

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4

3/25

中級籃球

1.移動傳球2.右手上籃3.S型移動運球

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5

4/1

中級籃球

1.背後運球 2.接球投籃 3.五點投籃

自備籃球

6

4/8

中級籃球

1.轉身運球 2.移動傳球 3.三點上籃

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7

4/15

進階籃球

1.空手切入 2.胯下運球3. 雙人移動傳球

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8

4/22

進階籃球

1.急停跳投 2.五點上籃 3.假動作練習

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9

4/29

進階籃球

1.S型綜合運球 2.跑位投籃3.一對一攻防

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10

5/6

團隊籃球

1.三人傳球 2.傳接球投籃 3.三角跑籃

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11

5/13

團隊籃球

1.三人傳球上籃 2.擋拆教學3.三對三教學

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12

5/20

團隊籃球

1.五對五教學2.小競賽 3.傳球上籃

自備籃球

13

5/27

比賽日

自備籃球

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